Myslíte si, že stačí sáhnout po opalovacím krému s vysokým SPF a máte vystaráno? Ve skutečnosti dělá většina lidí při ochraně před sluncem několik zásadních chyb. Nejde jen o výběr opalovacího krému, ale také o jeho správné používání. S kožní lékařkou Ninou Benákovou, si vysvětlíme, jak funguje ochrana před UV zářením a proč je prevence poškození pokožky důležitá v každém věku. V rozhovoru se dozvíte:
· jak vybrat opalovací krém podle typu pokožky,
· co znamenají hodnoty SPF a jakou ochranu skutečně poskytují,
· jaké chyby lidé při používání opalovacích krémů dělají nejčastěji,
· kolik opalovacího krému správně nanášet a jak často jeho aplikaci opakovat,
· jak se chránit před sluncem komplexně,
· jak snížit riziko spálení, předčasného stárnutí pokožky i vzniku kožních nádorů.
Pokud chcete, aby vaše pokožka zůstala zdravá nejen během léta, ale i v dalších letech, poslechněte si praktické rady zkušené dermatoložky. Dozvíte se, jak se vyhnout nejčastějším chybám a proč správná ochrana před sluncem patří mezi nejúčinnější investice do vašeho zdraví.
