Blog

NEMOC není BEZMOC
Jak jednoduchou změnou stravy můžete ochránit svá játra

Strava hraje klíčovou roli ve zdraví našich jater. Mikroorganismy, které žijí ve střevě – nazývané jako mikrobiom – mají významný vliv na naše zdraví. Tato malá stvoření mohou pomoci regulovat metabolismus, chránit naše tělo před nemocemi, a dokonce ovlivnit naši náladu.

Přečíst více
NEMOC není BEZMOC
Techniky kojení – jak správně držet prs a podpořit přisátí miminka

V tomto článku popíšeme praktické rady o správném držení prsu a technikách, které podporují přirozené přisátí miminka při kojení.

Přečíst více
NEMOC není BEZMOC
Jak předejít běžným problémům při kojení

Pojďme se zaměřit na běžné komplikace, které mohou narušit kojení, a jak se jim vyhnout. Porozumění těmto faktorům vám pomůže udržet kojení jako klidný a pohodlný zážitek pro vás i vaše miminko.

Přečíst více
NEMOC není BEZMOC
Jaká je správná poloha při kojení?

Kojení není jen o výživě, ale také o vytváření jedinečného pouta mezi matkou a dítětem. V následujících odstavcích se dozvíte, jak tuto blízkost podpořit a zároveň zajistit pohodlí a bezpečí pro vaše miminko.

Přečíst více
NEMOC není BEZMOC
Síla daru přírody – mateřské mléko a jeho mikrobiom

Mateřské mléko patří mezi první zdroje mikroorganismů, se kterými se dítě setká. Mikrobiom mateřského mléka získává stále větší pozornost ve vědeckém výzkumu pro svou klíčovou roli při podpoře zdraví a vývoje kojence.

Přečíst více
NEMOC není BEZMOC
Oživte svoje vlasy peelingem

Peeling vlasů, také známý jako šampon pro hluboké čištění, je navržený k odstranění nahromaděných zbytků stylingových produktů, olejů a nečistot z pokožky hlavy a vlasů. Tento typ šamponu je obzvláště užitečný pro lidi, kteří používají hodně vlasových produktů, jako jsou gely, pěny, laky na vlasy nebo kondicionéry, které se mohou postupem času hromadit a způsobit, že vlasy budou vypadat matně a bez života. Jak funguje peeling vlasů? [&h…

Přečíst více
NEMOC není BEZMOC
Jedeme k moři, protože naše dítě má atopický ekzém: rady a tipy pro rodiče

Pobyt dětí u moře, které mají atopický ekzém, může být výborným řešením a pomůže ke zlepšení, někdy i k úplnému vyhojení ekzému Avšak, plánování dovolené u moře s dítětem může být výzvou. Porozumění potřebám dítěte a příprava na potenciální překážky je klíčem k bezproblémovému a příjemnému pobytu. V tomto článku se dozvíte, jak efektivně připravit vaši cestu, jak vybrat ideální místo k pobytu a jakými způsoby zajistit komfort a bezpečí vašeho dítěte během pobytu.

Přečíst více
NEMOC není BEZMOC
Tvorba a složení mateřského mléka

Mléčná žláza je u člověka velmi složitá a dokonalá tkáň. Během těhotenství probíhá kompletní příprava k produkci mléka. Proběhnou změny, které nachystají prs ke svému úkolu. Objevuje se intenzivní pigmentace dvorce a bradavky, dochází ke zvětšení a zvýraznění mazových žláz. Tyto změny jsou pak signálem a směrovkou pro miminko na cestě k prsu.

Přečíst více
NEMOC není BEZMOC
Jaký je rozdíl mezi chemickým a mechanickým peelingem?

Pokud chcete omladit pleť, máte k dispozici dvě jednoduché metody – chemický a mechanický peeling. Obě metody mají za cíl zlepšit strukturu, tón a vzhled pokožky. Avšak jejich mechanismus provádění a výsledky se mohou lišit. Proto se podíváme na výhody chemického a mechanického (kosmetického) peelingu a objasníme, jak se tyto metody liší, abyste se mohli správně rozhodnout a využít všech výhod pro vaši pleť. […]Přečíst více

NEMOC není BEZMOC
PROČ se musím mazat, když mám atopický ekzém

Krémy (emoliencia) jsou nepostradatelnou součástí každodenní starostlivosti o vaší kůži. PROČ jsou emoliencia tak důležitá? Co říkají o atopickém ekzému odborníci? Atopický ekzém je zvýšená citlivost kůže (hyperreaktivita) zareagovat zánětem na vlivy z okolí nebo zevnitř těla. V takovém terénu pak alergie vzniká snadněji. Poslechněte si epizodu na téma „Atopický ekzém není alergie, tak co to vlastně je?“, s dermatoložkou Ninou Benákovou.

Přečíst více
NEMOC není BEZMOC
Dýchejte lépe

Dýchání je životně důležitý, ale často podceňovaný aspekt našeho celkového zdraví. Hodně onemocnění dnešní doby, včetně poruch spánku, úzkosti a zvýšeného tlaku, může být spojeno se špatnými dýchacími návyky. Vědomým zaměřením na náš dech a cvičením správných dechových technik můžeme snížit hladinu stresu, získat víc energie a zlepšit celkové zdraví. Když dech zhoršuje choroba Pro mnoho pacientů s respirační diagnózou může […]Přečíst více

NEMOC není BEZMOC
Játra – soukromá čistička našeho těla

Játra jsou nezbytným orgánem v lidském těle. Plní mnohé funkce, které jsou zásadní pro celkové zdraví. Pro své neuvěřitelné detoxikační schopnosti bývá označována jako soukromá čistička těla. Postupně si rozebereme důležitost jater, jak rozpoznat, že moje játra nejsou v dobré kondici a co s tím? Játra a jejich funkce Játra jsou životně důležitý detoxikační orgán. Za minutu přefiltruje až dva litry krve. Hlavní funkce jater […]Přečíst více