Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website.

# Nemoc není bezmoc: podcast

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://nemocnenibezmoc.cz/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Příspěvky
- [Pobyt u moře prospívá, ale jen když víte jak](https://nemocnenibezmoc.cz/pobyt-u-more-prospiva-ale-jen-kdyz-vite-jak/): Chystáte se k moři a přemýšlíte, jak ochránit pokožku před sluncem, solí nebo spálením? A opravdu moře vždy pomáhá při atopickém ekzému? V této epizodě si s dětskou dermatoložkou Štěpánkou Čapkovou povídáme o tom, jak se na dovolenou správně připravit, jaké chyby lidé dělají nejčastěji a proč může být první týden u moře pro citlivou pokožku nejnáročnější. Dozvíte se, jak vybírat opalovací přípravky, proč není bazén vždy nejlepší volbou, jak pečovat o pokožku po koupání i co by rozhodně nemělo chybět v cestovní lékárničce. „Když je tvůj stín kratší než ty, schovej se před sluncem.“ Tuhle jednoduchou pomůcku doporučuje paní doktorka všem rodičům i dětem. Praktické rady, které vám mohou zpříjemnit dovolenou a pomoci předejít zbytečným kožním problémům – ať už cestujete s atopickým ekzémem, citlivou pokožkou, nebo jen chcete svou kůži co nejlépe chránit.
- [Krev v moči? Co odhalí vyšetření močového měchýře](https://nemocnenibezmoc.cz/krev-v-moci-co-odhali-vysetreni-mocoveho-mechyre/): Vyšetření močového měchýře cystoskopií patří mezi důležitá urologická vyšetření, která mohou včas odhalit závažná onemocnění. Přesto ho mnoho lidí odkládá. Nejčastěji kvůli strachu, studu nebo mylným představám o jeho průběhu. Jedním z nejčastějších důvodů k vyšetření je krev v moči (hematurie). Může být způsoben zánětem močových cest, ale také může být prvním signálem závažnějšího onemocnění, včetně nádorů močového měchýře. V této epizodě si s uroložkou Michaelou Matouškovou vysvětlujeme, kdy je vyšetření močového měchýře nezbytné, jak probíhá cystoskopie krok za krokem a co přesně dokáže odhalit. Odpovídáme na otázky, které si pacienti často kladou: Bolí cystoskopie? Jak se na ni připravit? Zaměřujeme se také na nejčastější mýty, které vedou k odkládání vyšetření. Protože někdy je nejdůležitější včas reagovat na signály, které nám tělo dává.
- [Bylinky nejsou vždy nevinné: jak je používat bezpečně?](https://nemocnenibezmoc.cz/bylinky-nejsou-vzdy-nevinne-jak-je-pouzivat-bezpecne/): Užíváte bylinky nebo doplňky? Možná děláte chyby, které mohou ovlivnit vaši léčbu. Bylinky jsou vnímány jako bezpečná a přirozená cesta ke zdraví. Ale co když vám ve skutečnosti mohou uškodit? S farmaceutkou a odbornici na fytoterapii, farmakognozii a léčivé rostliny Alicí Sychrovou, rozebíráme, kde má přírodní léčba své místo a kde už může být riziková. Uslyšíte konkrétní příběhy z praxe, nejčastější chyby při užívání bylin i to, proč mohou některé doplňky ovlivnit účinek léků. Řeč bude o rozdílech mezi bylinnými čaji, tinkturami, standardizovanými extrakty i doplňky stravy. Dozvíte se, proč některé léčivé látky do čaje vůbec nepřecházejí, jak poznat kvalitní přípravek a proč internetové rady nebo doporučení na sociálních sítích nemusí být bezpečné. Přírodní léčba má své místo v moderní medicíně. Stejně jako u klasických léků ale platí, že správná volba, dávka i způsob užívání rozhodují o tom, zda bude pomáhat, nebo naopak škodit.
- [Ucho jako mapa těla: aurikuloterapie a kdy může pomoci](https://nemocnenibezmoc.cz/ucho-jako-mapa-tela-aurikuloterapie-a-kdy-muze-pomoci/): Jak může pár bodů na uchu souviset s bolestí zad, migrénou, stresem nebo chutí na cigaretu? V epizodě otevíráme téma aurikuloterapie, známé také jako ušní akupunktura — metody, která pracuje se stimulací bodů na uchu a kterou někteří využívají při bolesti, stresu, úzkostech, poruchách spánku, hormonálních potížích nebo třeba při odvykání kouření. Společně s Petrou Uríkovou, lékařkou, terapeutkou a lektorkou čínské medicíny, vysvětlujeme, jak aurikuloterapie funguje, proč se někdy říká, že ucho představuje „mapu těla“.
- [Obezita je problém, který si neseme do dospělosti](https://nemocnenibezmoc.cz/obezita-je-problem-ktery-si-neseme-do-dospelosti/): Obezita patří mezi největší zdravotní problémy současnosti. Nejde přitom jen o několik kilogramů navíc nebo otázku vzhledu. Obezita může ovlivnit zdraví dítěte už v dětství a zvýšit riziko řady onemocnění v dospělosti. S docentem Daliborem Pastuchou probíráme, proč počet dětí s obezitou stále roste, proč dítě z nadváhy nevyroste, jak obezita ovlivňuje tělo i psychiku a co mohou rodiče udělat pro zdraví svých dětí. Mluvili jsme také o nejčastějších mýtech, chybách při snaze o hubnutí a o tom, proč by cílem nemělo být číslo na váze, ale zdravější a spokojenější dítě. Obezita často zasahuje také do sebevědomí dítěte, vztahů s vrstevníky a celkové psychické pohody.
- [Umělé oplodnění a jak řešit problém s otěhotněním](https://nemocnenibezmoc.cz/umele-oplodneni-a-jak-resit-problem-s-otehotnenim/): Otevřený rozhovor o umělém oplodnění (IVF) a o tomu, kdy nečekat a začít řešit problém s otěhotněním. Dozvíte se, jak probíhá první návštěva IVF centra, jaké jsou možnosti léčby neplodnosti a co vás čeká při samotném procesu umělého oplodnění. Společně s gynekoložkou z IVF centra, Simonou Jirsovou vysvětlujeme celý postup umělého oplodnění, jaká vyšetření se provádí u ženy a muže, kolik stojí celý proces a co vše hradí pojišťovna. Epizoda je ideální pro všechny, kteří zvažují IVF, nedaří se jim otěhotnět, nebo chtějí lépe porozumět možnostem moderní reprodukční medicíny. Cesta k miminku nemusí být vždy přímá. Důležité je vědět, že existují možnosti a odborná pomoc.
- [Kdy už dušnost a zadýchávání se signalizuje problém?](https://nemocnenibezmoc.cz/kdy-uz-dusnost-a-zadychavani-se-signalizuje-problem/): Dušnost při chůzi do schodů, horší kondice, pocit, že už „nemůžete popadnout dech“ tak jako dřív. Mnoho lidí si podobné změny vysvětluje věkem, stresem nebo únavou. Jenže někdy může jít o první signál, že se něco děje s plícemi. V epizodě si s pneumoložkou docentkou Martinou Šterclovou, povídáme o plicní fibróze, které může začínat velmi nenápadně. Pozor! Časné odhalení hraje zásadní roli pro další roky života. Co je plicní fibróza? Jednoduše řečeno jde o postupné jizvení plicní tkáně. Plíce ztrácejí pružnost a člověku se může postupně hůře dýchat. V epizodě uslyšíte: jak poznat, že dušnost už není normální, první příznaky plicní fibrózy, jak probíhá diagnostika a léčba.
- [Když klasická medicína nestačí a jak pomůže čínská medicína?   ](https://nemocnenibezmoc.cz/kdyz-klasicka-medicina-nestaci-a-jak-pomuze-cinska-medicina/): Tradiční čínská medicína patří k tématům, která rozdělují společnost. Pro jedny představuje cestu, jak lépe porozumět vlastnímu tělu, pro druhé je synonymem něčeho, čemu nedůvěřují. Přesto ji dnes vyhledává stále více lidí – často ve chvíli, kdy je trápí únava, trávení, opakované infekce, hormonální potíže nebo pocit, že se necítí dobře.
- [Lp(a): test, který může odhalit riziko infarktu](https://nemocnenibezmoc.cz/lpa-test-ktery-muze-odhalit-riziko-infarktu/): Můžete mít normální cholesterol, zdravě jíst, sportovat, přesto být ve vyšším riziku infarktu nebo mrtvice. Důvodem může být lipoprotein(a) neboli Lp(a). Je to geneticky podmíněný rizikový faktor kardiovaskulárních onemocnění, který může zůstávat dlouhé roky skrytý. Často se o něm člověk dozví až po vážné zdravotní události, přestože běžné výsledky cholesterolu mohou vypadat dobře. V této epizodě si s docentem Michalem Dubským specialistou na diabetologii a prevenci komplikací cévních onemocnění, vysvětlíme, proč normální cholesterol nemusí být vždy v pohodě, kdo by si měl Lp(a) určitě nechat změřit, co funguje a co jsou jen internetové mýty a jaké nové možnosti léčby přicházejí v úvahu. Máte v rodině výskyt infarktu, mrtvice nebo vysoký cholesterol v mladším věku? Tak si neváhejte pustit tuto epizodu. Jeden krevní test přinese informaci na celý život.
- [Hormon výkonu? Pravda o testosteronu, kterou vám nikdo neřekl](https://nemocnenibezmoc.cz/hormon-vykonu-pravda-o-testosteronu-kterou-vam-nikdo-nerekl/): Testosteron se v poslední době stal téměř symbolem energie, výkonu a „lepší verze sebe sama“. Na sociálních sítích i v diskusích se často objevují doporučení, jak si jeho hladinu „optimalizovat“. Alarmující je, že často i bez jasné diagnózy a lékařského dohledu. Jenže testosteron není doplněk stravy. Je to silný hormon, který ovlivňuje celé tělo. V této epizodě si s uroložkou Michaelou Matouškovou vysvětlujeme, kdy má léčba testosteronem skutečně smysl a kdy už jde o nadužívání, které může přinést víc rizik než užitku. Zaměřujeme se na situace, které dnes vídáme čím dál častěji – mladí muži bez jasné diagnózy, biohacking, tlak na výkon nebo snaha „zpomalit stárnutí“. Rozebíráme také časté mýty z internetu a sociálních sítí: pomůže testosteron na únavu? Je bezpečné jeho dlouhodobé užívání? A má své místo u žen, například v období menopauzy? Epizoda přináší srozumitelný pohled na to, co se v těle skutečně děje, když testosteron dodáváme zvenku – včetně dopadů na plodnost, psychiku nebo srdce a cévy. Protože ne všechno, co slibuje rychlé zlepšení, je bezpečná cesta. 
- [Pocit tlaku tam dole? Co se děje v těle po menopauze](https://nemocnenibezmoc.cz/pocit-tlaku-tam-dole-co-se-deje-v-tele-po-menopauze/): Menopauza mění ženské tělo víc, než si často připouštíme. Některé změny zůstávají skryté, nebo se o nich nemluví. Pocit tlaku v podbřišku, „něco navíc“ v pochvě, diskomfort při pohybu nebo při s-xu. Možná i drobné krvácení nebo změna v oblasti močové trubice. Mnoho žen si tyto příznaky vysvětluje jako běžnou součást stárnutí. Ve skutečnosti ale může jít o sestup pánevních orgánů (prolaps). V této epizodě si s urogynekologem, profesorem Jaromírem Mašatou vysvětlíme, co se děje s pánevním dnem v menopauze a proč tyto potíže vznikají. Dozvíte se, jaké jsou první signály, kdy je vhodné vyhledat lékaře a jaké jsou dnešní možnosti řešení. Mluvíme také o tom, proč ženy často přizpůsobují svůj život potížím místo toho, aby je řešily a jak to změnit. Tělo se s věkem mění, ale to neznamená, že musíme přijmout nepohodlí jako nový standard.
- [Plodnost pod kontrolou? Zmrazení, darování a realita dneška](https://nemocnenibezmoc.cz/plodnost-pod-kontrolou-zmrazeni-darovani-a-realita-dneska/): V epizodě se věnujeme plodnosti z pohledu dnešní doby, kdy stále více žen i mužů zvažuje své rodičovství v jiném časovém horizontu, než bylo běžné. Otevřeně mluvíme o možnostech zmrazení vajíček a spermatu (tzv. social freezing) i o situacích, kdy přichází na řadu darování vajíček jako jedna z cest k vytouženému dítěti. Společně s gynekoložkou Simonou Jirsovou vysvětlujeme, jak tyto metody fungují v praxi, pro koho jsou vhodné a jaká je jejich reálná úspěšnost. Dotýkáme se nejen medicínské stránky, ale i psychiky, rozhodování a očekávání, která si s sebou lidé často nesou. Srozumitelný a realistický pohled na možnosti moderní reprodukční medicíny a pomoc zorientovat se v tom, kdy dává smysl uvažovat o zmrazení buněk a kdy je na místě hledat jiné cesty k plodnosti.
- [Sexualita bez tabu – porozumění, zdraví a realita dnešní doby](https://nemocnenibezmoc.cz/sexualita-bez-tabu-porozumeni-zdravi-a-realita-dnesni-doby/): Máme dnes víc informací o s-xu než kdy dřív. Stačí pár kliků a víme skoro všechno. Přesto jako bychom tomu rozuměli čím dál míň. Přibývá mladých lidí, kteří nemají žádnou s-xuální zkušenost, ale zároveň jsou v kontaktu s pornografií každý den. Mnozí nechtějí vztah, nechtějí se vázat a někdy ani nechtějí s-x. Mluvíme o výkonu a o-gasmu, ale mnohem méně o chuti, blízkosti a tom, co se děje uvnitř nás. Jak dnes vypadá s-xualita mladé generace a co s ní dělají sociální sítě nebo platformy jako OnlyFans? O tom si budu povídat s novinářkou a autorkou Hanou Vackovou. S-xualita není jen to, co vidíme na obrazovce. Vnímejme to jako vztah k sobě, k vlastnímu tělu a k druhému člověku, který vzniká z blízkosti a porozumění.
- [Pálení při močení není banalita](https://nemocnenibezmoc.cz/paleni-pri-moceni-neni-banalita/): Zánět močových cest patří mezi nejčastější zdravotní potíže, zejména u žen. První příznaky bývají nenápadné – pálení při močení, časté nutkání na toaletu nebo tlak v podbřišku. V této epizodě si s uroložkou Michaelou Matouškovou vysvětlujeme, jak zánět močových cest vzniká, jak ho bezpečně poznat a co dělat hned při prvních příznacích. Dozvíte se, kdy mohou pomoci režimová opatření a kdy už je nutné vyhledat lékaře. Věnujeme se také častým chybám, které lidé dělají při samoléčbě, a vysvětlujeme, proč se záněty močových cest často vracejí. Odpovíme i na praktické otázky z běžného života – jakou roli hraje pitný režim, hygiena, intimní život nebo doplňky stravy. Epizoda přináší srozumitelný a praktický návod, jak svému tělu porozumět a jak předejít komplikacím. Zánět močových cest není jen nepříjemnost – je to signál, který bychom neměli ignorovat.
- [Bolest lokte: co funguje na tenisový a golfový loket](https://nemocnenibezmoc.cz/bolest-lokte-co-funguje-na-tenisovy-a-golfovy-loket/): Bolest lokte dnes netrápí jen sportovce. Tenisový a golfový loket se často objevují i u lidí, kteří pracují na počítači nebo mají jednostrannou zátěž. Přesto se často řeší jen klidem, který ale problém dlouhodobě nevyřeší. V epizodě se díváme na bolest lokte z pohledu fyzioterapie.
- [Endometrióza jinak, aneb jak může pomoci fyzioterapie](https://nemocnenibezmoc.cz/endometrioza-jinak-aneb-jak-muze-pomoci-fyzioterapie/): Endometrióza není jen gynekologický problém. Pro mnoho žen znamená roky bolesti a často i cestu k neplodnosti, která nemá jednoduché řešení. V této epizodě se na endometriózu díváme nejen jako na diagnózu, ale jako na stav, který ovlivňuje celé tělo – pohyb, napětí v těle, nervový systém i každodenní fungování.  S fyzioterapeutkou Jindřiškou Mlčkovou mluvíme o tom: jak může fyzioterapie pomoci zmírnit bolest, jak souvisí endometrióza s neplodností, co se v těle změní, když začneme pracovat s pohybem, dechem a napětím a proč mohou hrát důležitou roli i jizvy a srůsty, na které se často zapomíná. Endometrióza má vliv na to, jak funguje celé tělo. Když se podaří uvolnit napětí, zlepšit pohyb tkání a vrátit tělu přirozenou funkci, často se změní nejen bolest, ale i šance na otěhotnění.
- [Antioxidanty: Ochrana buněk, nebo jen iluze o dlouhověkosti?](https://nemocnenibezmoc.cz/antioxidanty-ochrana-bunek-nebo-jen-iluze-o-dlouhovekosti/): Antioxidanty jsou symbolem ochrany před stárnutím i civilizačními nemocemi. Reklamy slibují více energie, lepší imunitu a delší život. Ale co říká věda? V této epizodě si s profesorem Liborem Vítkem vysvětlujeme, co je oxidativní stres a jak fungují volné radikály. Zjistíte, proč tělo některé z nich dokonce potřebuje a proč nadměrná suplementace antioxidanty nemusí být vždy výhodná. Odpovíme na otázky, zda má smysl brát vitamin C a E každý den, zda jsou „superpotraviny“ skutečně výjimečné? Antioxidanty nejsou hasičský přístroj, který můžeme bez omezení používat. Naše tělo potřebuje rovnováhu. Volné radikály nejsou jen škůdci, jsou i součástí přirozených procesů. Problém nevzniká z jejich existence, ale z nerovnováhy.
- [Hormony, plodnost, menopauza a kouření…](https://nemocnenibezmoc.cz/hormony-plodnost-menopauza-a-koureni/): Kouření ovlivňuje ženské tělo jinak než to mužské. Působí na hormony, cyklus, náladu, plodnost i potřebu nikotinu. A přesto o tom většina žen neví. Tato epizoda popisuje téma, které je pro zdraví žen zásadní, přitom často podceňované.
- [Co nám řekne CRP? Jak správně rozumět výsledkům](https://nemocnenibezmoc.cz/co-nam-rekne-crp-jak-spravne-rozumet-vysledkum/): CRP (C-reaktivní protein) patří k nejčastějším vyšetřením v ordinaci praktického lékaře. Mnoho lidí ale neví, co tento výsledek skutečně znamená a jak ho správně chápat. V epizodě si s praktickým lékařem Norbertem Králem vysvětlujeme, co je CRP, co v těle měří a proč není možné rozhodovat o léčbě jen podle jednoho čísla. Mluvíme o nejčastějších mýtech, například, že vysoké CRP automaticky znamená antibiotika, nebo že nízké CRP znamená, že člověku „nic není“. Dozvíte se, kdy má CRP smysl, kdy může spíše mást. Vysvětlujeme také, proč někdy lékař CRP vůbec neindikuje. CRP není diagnóza, ale pomůcka, která dává smysl jen tehdy, když ji hodnotíme v souvislostech.
- [Co by měl vědět každý atopik?](https://nemocnenibezmoc.cz/co-by-mel-vedet-kazdy-atopik/): Atopický ekzém není jen onemocnění dětí. Týká se i dospělých a ve vyšším věku může mít zcela jiné projevy, takže zůstává dlouho nerozpoznán. Objevuje se v pestré škále forem. Zpočátku jako zarudlá, pálivá a nepříjemná vyrážka, která se během několika dnů promění v suché, vybledlé a úporně svědící ložisko.
- [Energetické a iontové nápoje: energie, nebo jen iluze výkonu?](https://nemocnenibezmoc.cz/energeticke-a-iontove-napoje-energie-nebo-jen-iluze-vykonu/): Energetické nápoje patří mezi nejrychleji rostoucí segment nápojového trhu. Oblíbené jsou mezi dospívajícími, studenty i dospělými, kteří chtějí „vydržet víc“. Současně přibývá otázek: Jsou bezpečné? Kolik kofeinu je už příliš? Může jejich pravidelné pití zatěžovat srdce, tlak nebo játra? A jaký je rozdíl mezi energetickým a iontovým nápojem? V epizodě si s profesorem Liborem Vítkem vysvětlujeme: co se děje v těle po vypití energetického nápoje, jak působí kombinace kofeinu, cukru a dalších stimulantů a proč jsou rizikovější pro děti a dospívající. Epizoda je určena rodičům, studentům, sportovcům i každému, kdo někdy sáhl po „rychlé energii“. Protože skutečná energie nevzniká v plechovce.
- [Mít svého praktického lékaře se vyplatí](https://nemocnenibezmoc.cz/mit-sveho-praktickeho-lekare-se-vyplati/): Praktický lékař je první a nejdůležitější kontakt se zdravotním systémem. Přesto ho mnoho lidí vyhledá až ve chvíli, kdy se objeví potíže. V této epizodě si s praktickým lékařem Norbertem Králem povídáme o tom, proč je dobré mít svého praktického lékaře a vysvětlujeme, co všechno může praktický lékař sledovat dlouhodobě, proč hraje zásadní roli v prevenci a včasném záchytu vážných onemocnění a jak fungují preventivní prohlídky v České republice. Zaměřujeme se také na jednu z velkých výhod českého systému – preventivní prohlídky hrazené ze zdravotního pojištění, na které má každý nárok jednou za dva roky. Když lékař zná svého pacienta dlouhodobě, dokáže mu pomoci mnohem víc než jen jedním vyšetřením.
- [Síla hypnózy](https://nemocnenibezmoc.cz/sila-hypnozy/): Když se řekne hypnóza, mnozí si představí hluboký spánek nebo cirkusovou show. Ale klinická hypnóza v rukou psychologa je úplně něco jiného. Je to vědecky podložená metoda, která pomáhá lidem zvládat bolest, úzkost, traumata, psychosomatické potíže nebo strach z lékařských výkonů. S klinickou psycholožkou Alenou Javůrkovou si povídáme o tom: jak hypnóza funguje a co se při ní děje v těle i mysli, kdo ji může využít a kdy pomáhá nejvíc, jak probíhá hypnóza v praxi a proč to není magie, ale nástroj soustředěné pozornosti a vnitřního klidu. Dozvíte se, co od hypnózy čekat, jak rozpoznat odborníka. Hypnóza je stav hlubokého soustředění, ne spánku. Vědomí je přítomné, jen jinak naladěné.
- [Hormony a kosti: Co musíte vědět o osteoporóze](https://nemocnenibezmoc.cz/hormony-a-kosti-co-musite-vedet-o-osteoporoze/): Osteoporóza nevzniká ze dne na den. Je to pomalý proces, který ovlivňují hormony, věk, životní styl i genetika. V této epizodě vám endokrinoložka Sylvie Špitálníková vysvětlí, jak se kosti mění v čase, proč jsou po menopauze zranitelnější a kdy má smysl udělat si hormonální vyšetření. Osteoporóza nezačíná zlomeninou, ale v momentě, kdy hormony ztratí svůj rytmus a toho si většina lidí vůbec nevšimne. V rozhovoru se dozvíte:
- [Léky na odvykání kouření – co opravdu funguje a jak začít?](https://nemocnenibezmoc.cz/leky-na-odvykani-koureni-co-opravdu-funguje-a-jak-zacit/): Mnoho lidí chce přestat kouřit. Mnoho lidí to zkusilo několikrát. Mnoho lidí ani netuší, že existují léky, které jim mohou zásadně usnadnit začátek. V této epizodě s profesorkou Evou Králíkovou, vysvětlujeme, jak fungují léky na odvykání, jak si vybrat to pravé, čeho se nebát a kdy se obrátit na odborníka. Dozvíte se, jak funguje nikotinová terapie a jak se liší od léků na předpis, jaké chyby lidé při odvykání dělají a proč není pravda, že kdo bere léky, má „slabou vůli“. Chcete zvýšit šanci, že to tentokrát vyjde? Pusťte si naši epizodu. Přestat je jednodušší, když víte jak.
- [Bojíte se vyšetření, odběrů nebo injekcí? Má to řešení…](https://nemocnenibezmoc.cz/bojite-se-vysetreni-odberu-nebo-injekci-ma-to-reseni/): Bojíte se převazů, injekcí nebo vyšetření víc než samotné diagnózy? Procedurální bolest je druh bolesti, která nevzniká kvůli nemoci, ale během lékařských zákroků, třeba při převazu, odběru krve, rehabilitaci nebo zavádění infuze. Je opakovaná, často se předem očekává a může být pro pacienta nejen tělesně, ale i psychicky velmi náročná. V této epizodě si s klinickou psycholožkou Jaroslavou Raudenskou povídáme o tom:
- [Krvácejí vám dásně? Neignorujte to](https://nemocnenibezmoc.cz/krvaceji-vam-dasne-neignorujte-to/): Krvácení dásní není normální součást čištění zubů, ale je to znamení, které stojí za pozornost. V této epizodě mluvíme s dentální hygienistkou Annou Hájkovou, která vysvětluje, proč dásně krvácí, jak rozeznat podráždění od zánětu a kdy jde ještě o problém, který stačí napravit změnou v návycích. Dozvíte se praktické tipy: jaký kartáček a techniku zvolit, jak často používat mezizubní pomůcky a proč pravidelná návštěva hygieny může situaci zvrátit. Tento rozhovor se liší od epizody o parodontóze. Zaměřuje se na první varování a jednoduché kroky, které zvládnete sami doma, než se problém zhorší. Poslechněte si tuto epizodu, pokud se vám při čištění objevuje krev. Vraťte dásním pevnost a vyhněte se dalším komplikacím.
- [Co říká endokrinologie o menopauze a andropauze?](https://nemocnenibezmoc.cz/co-rika-endokrinologie-o-menopauze-a-andropauze/): Hormony řídí mnoho procesů v našem těle. Když se jejich hladiny začnou měnit, můžeme to cítit na těle i na duši. V této epizodě se s endokrinoložkou Sylvii Špitálníkovou díváme na období premenopauzy, menopauzy a klimakteria krok za krokem. Vysvětlujeme, proč se tělo začíná chovat jinak, jaké změny jsou běžné a kdy už je vhodné vyhledat lékaře. Mluvíme o tom, kdy má smysl vyšetřit hormonální profil, kdo tato vyšetření indikuje a co nám výsledky mohou napovědět. Dotkneme se také tématu, o kterém se stále málo mluví: andropauzy u mužů. Jak probíhá? Jak ji poznat a proč její projevy často procházejí bez povšimnutí?
- [Změna pohlaví bez operace? ](https://nemocnenibezmoc.cz/zmena-pohlavi-bez-operace/): Jak vypadá péče o transgender a genderově rozmanité osoby v praxi sexuologie? V této epizodě si s gynekologem a sexuologem Pavlem Turčanem povídáme o tom, co znamená genderová dysforie, jak probíhá proces tranzice a proč je důležité, aby zdravotní péče byla respektující a bezpečná pro každého. Vysvětlujeme také, co přinesla legislativní změna platná od července 2025, kdy už úřední změna pohlaví nevyžaduje chirurgické zákroky ani kastraci, ale pouze potvrzení sexuologa a informovaný souhlas pacienta.
- [Pravda o nikotinových sáčcích](https://nemocnenibezmoc.cz/pravda-o-nikotinovych-saccich/): Nikotinové sáčky se staly běžnou součástí života mnoha mladých lidí. Jsou malé, nenápadné a působí neškodně. Jenže pod jejich „čistým“ vzhledem se skrývá silná dávka nikotinu, která dokáže mozek přepsat rychleji, než si člověk uvědomí. V epizodě vysvětlujeme, proč závislost na nikotinu není zlozvyk, ale nemoc. A proč už nestačí mluvit jen o cigaretách. Hostem je prof. Eva Králíková, přední odbornice na léčbu závislosti na tabáku. Společně se díváme na to, jak závislost vzniká, proč jsou nikotinové sáčky tak lákavé pro mladé a jaké mýty kolem nich nejčastěji kolují. Mladý mozek je pro nikotin jako houba, nasaje ho rychle a pouští jen velmi těžko.
- [Co se děje s psychikou, když přijde nemoc](https://nemocnenibezmoc.cz/co-se-deje-s-psychikou-kdyz-prijde-nemoc/): Když se v dospělosti objeví chronická nemoc, nezasáhne jen tělo, ale i psychiku. Často nečekaně a naplno. V epizodě se s psycholožkou Alenou Javůrkovou, otevřeně věnujeme tomu, co se děje v hlavě člověka, který se dozví závažnou diagnózu. Mluvíme o tom, proč je těžké si nemoc připustit, proč přichází úzkost nebo deprese, jak vypadá každodenní život s nejistotou a strachem a proč mohou dobré rady z blízkého okolí občas víc uškodit než pomoct. Dozvíte se, jak reaguje mozek i emoce, co skutečně pomáhá a jak mluvit s blízkým, který se „zavírá do sebe“. Epizoda je určena nejen pro ty, kteří se s nemocí potýkají, ale i pro posluchače, kteří chtějí lépe porozumět, co se děje „na druhé straně“ a být oporou, když je to nejvíc potřeba. Nemoc není konec, jen začátek něčeho nového, co neznáme.
- [Pohyb jako lék po nemoci nebo při chronické diagnóze](https://nemocnenibezmoc.cz/pohyb-jako-lek-po-nemoci-nebo-pri-chronicke-diagnoze/): Co dělat, když tělo oslabí nemoc, vyčerpání nebo chronická diagnóza? Jak začít znovu důvěřovat svému tělu? A proč i malý pohyb může být silný lék? V rozhovoru si s Michalem Novotným, fyzioterapeutem, povídáme o tom, jak tělo uzdravovat nejen svaly, ale i myslí. Epizoda pro všechny, kteří se necítí ve formě, ale chtějí udělat první krok. Témata, která otevíráme: Jak začít znovu cvičit po nemoci, úrazu nebo vyčerpání, proč se pohybu vyhýbáme nejen tělem, ale hlavně hlavou. Poradíme, kdy jsou užitečné pomůcky a kdy nás naopak odvádějí od vnímání vlastního těla. Vysvětlíme, proč i malý pohyb může mít obrovský význam. 
- [Bolest: signál, kterým si tělo říká o pozornost](https://nemocnenibezmoc.cz/bolest-signal-kterym-si-telo-rika-o-pozornost/): Bolest, každý ji známe, ale rozumíme jí doopravdy? Bolest není jen fyzický signál. Je to zkušenost, která ovlivňuje naše myšlení, emoce i vztahy. Proč někdy bolí víc, než odpovídá nálezu? Jak s bolestí žít a nezbláznit se z ní? A kdy je čas obrátit se na psychologa? V této epizodě si s psycholožkou Jaroslavou Raudenskou povídáme o tom:
- [Když „to“ u muže nefunguje tak, jak má](https://nemocnenibezmoc.cz/kdyz-to-u-muze-nefunguje-tak-jak-ma/): Intimní potíže (erektilní dysfunkce) nejsou jen otázkou věku a mohou potkat muže v každém období života. V epizodě se otevřeně věnujeme nejčastějším intimním problémům, které mohou zkomplikovat partnerský život.
- [Zuby dětí pod mikroskopem a co rodiče často netuší](https://nemocnenibezmoc.cz/zuby-deti-pod-mikroskopem-a-co-rodice-casto-netusi/): Mléčné zuby nejsou jen dočasný chrup. Jsou prvním stavebním kamenem zdraví a také vztahu dítěte ke svému tělu. Správná péče o zuby od úplného začátku může zásadně ovlivnit, jestli dítě bude mít zdravý chrup, nebo si už v útlém věku projde bolestivou zkušeností.
- [Parodontóza – zloděj zubů](https://nemocnenibezmoc.cz/parodontoza-zlodej-zubu/): V této epizodě otevíráme téma, které bolí a trápí až později: paradentóza. Co to je, jak se liší od jiného zánětu dásní a proč ji lidé často ignorují. Projdeme první varovné signály, rizikové faktory a jednoduchý plán domácí péče, který lze zvládnout každý den.
- [Trauma není o tom, co se stalo, ale o tom, co to s námi udělalo](https://nemocnenibezmoc.cz/trauma-neni-o-tom-co-se-stalo-ale-o-tom-co-to-s-nami-udelalo/): Zažili jste někdy situaci, která vám připadala malá, ale dodnes se vám vrací v myšlenkách nebo ve snech? Cítíte únavu, napětí nebo úzkost a nevíte proč? Možná vaše tělo nese trauma, které mysl dávno odsunula. Psychické trauma se netýká jen těch, kdo zažili extrémní události. Mnoho z nás si v sobě nese jizvy z dětství, vztahů nebo situací, které na první pohled nevypadají jako „traumatické“. Přesto mohou ovlivňovat naše myšlení, emoce i tělo. V této epizodě otevíráme téma traumatu srozumitelně, bez zbytečné senzace, s důrazem na porozumění, naději a cestu k uzdravení. Lékařka a psychoterapeutka Hana Deáková nám vysvětlí, co je to trauma, jak jej poznáme, proč ho často nepoznáme hned a jaké metody pomáhají najít opět vnitřní klid.
- [Nádory ledviny a varlete: od prevence k léčbě](https://nemocnenibezmoc.cz/nadory-ledviny-a-varlete-od-prevence-k-lecbe/): Co se děje po stanovení diagnózy rakoviny ledvin nebo varlat? Jak probíhá léčba z pohledu onkologa a jaké má pacient dnes možnosti? V této epizodě se zaměříme na dvě různá onkologická onemocnění – rakovinu ledvin, která častěji postihuje starší pacienty, a rakovinu varlat, která se naopak objevuje u mladých mužů. Klinická onkoložka, docentka Hana Študentová, přináší jasné odpovědi i cenný pohled z praxe. Epizoda, která vzdělává, uklidňuje a ukazuje, že i při vážné diagnóze existují jasné cesty a hlavně naděje.
- [Problém s erekcí po operaci prostaty a co s tím](https://nemocnenibezmoc.cz/problem-s-erekci-po-operaci-prostaty-a-co-s-tim/): Mluvit o rakovině prostaty už dnes není tabu, ale moc se nemluví o tom, co se děje po operaci. Impotence a návrat k pohlavnímu životu muže je řešitelný problém. V epizodě probereme, jak na to. Hostem je sexuolog a urolog Marek Broul, který vysvětluje, proč není důvod se po operaci vzdávat intimity a jak vypadá rehabilitace erekce (ztopoření) a co pomáhá. Citlivý a upřímný rozhovor o sexualitě po operaci prostaty. Protože nic po zákroku nekončí, jen to chce čas a trpělivost.
- [Když se splaší imunita](https://nemocnenibezmoc.cz/kdyz-se-splasi-imunita/): Co se děje, když náš imunitní systém přestane fungovat tak, jak má? Dozvíte se, co jsou poruchy imunity, jak se projevují a kdy je čas navštívit odborníka, jak se liší běžná únava nebo časté rýmy od skutečné imunodeficience. Probereme, proč alergie nejsou jen „jarní rýma“, ale přehnaná imunitní reakce a které mýty o „posilování imunity“ škodí víc, než pomáhají. V této epizodě si povídáme s imunoložkou docentkou Pavlínou Králíčkovou o tom, jak poznat, že imunita nepracuje správně – ať už je oslabená, nebo přehnaně aktivní. Imunita není pevnost, kterou musíme neustále posilovat. Je to citlivý ekosystém, který potřebuje rovnováhu.
- [Sex u žen (ne)končí menopauzou](https://nemocnenibezmoc.cz/sex-u-zen-nekonci-menopauzou/): Jak hormonální změny v premenopauze a po menopauze ovlivňují intimitu, proč ženy zažívají pokles libida, vaginální suchost nebo bolest při styku, a hlavně o tom, že existují účinné způsoby, jak těmto obtížím čelit.
- [Zubní kaz pod drobnohledem](https://nemocnenibezmoc.cz/zubni-kaz-pod-drobnohledem/): Proč se zuby kazí a jak tomu zabránit? Jaké výplně dávají smysl a co z toho hradí pojišťovna? Kdy si říct o injekci a o tom, že zubní kaz na pohotovost nepatří.
- [Jak fyzioterapie může pomoci při pálení žáhy?](https://nemocnenibezmoc.cz/jak-fyzioterapie-muze-pomoci-pri-paleni-zahy/): Reflux, nepříjemné pálení žáhy, tlak za hrudní kostí, kyselá pachuť v ústech. Možná jste ho někdy zažili a možná patříte mezi ty, kdo ho řeší pravidelně. Často však příčina nemusí být jen v žaludku. Na vzniku refluxu se může podílet i napětí v hrudníku, slabá bránice nebo špatné držení těla. V epizodě se podíváme na reflux z pohledu fyzioterapie. Jak může správný dech, práce s trupem a uvolnění hrudní oblasti pomoci zmírnit příznaky. O tom všem si budu povídat s fyzioterapeutkou Danielou Gregovou. Reflux není jen o tom, co jíme, ale i o tom, jak dýcháme, sedíme, hýbeme se. Právě toto může být problém, který jsme dosud přehlíželi.
- [Podle čeho vybrat kvalitní dentální hygienu](https://nemocnenibezmoc.cz/podle-ceho-vybrat-kvalitni-dentalni-hygienu/): Možná si říkáte, že dentální hygiena je jen další položka na účtence. Pravda je taková, že správně provedená péče vám může ušetřit desítky tisíc, a hlavně roky trápení. Dentální hygiena není jen o „vyčištění zubů“. Je to o prevenci, zdraví dásní, ale i celého těla. Jak poznat kvalitní péči? Co všechno má zahrnovat první návštěva? A jak rozeznat odbornici, které můžete důvěřovat? Společně s dentální hygienistkou Annou Hájkovou si projdeme nejčastější chyby při výběru, vysvětlíme rozdíly mezi ordinacemi a zaměříme se i na to, co znamená „kvalitní“ dentální hygiena v praxi, jak se pozná profesionální přístup už při první návštěvě a proč se opravdu vyplatí jít i „přes půl republiky“ za dobrou péčí. Epizoda pro všechny, kdo chtějí investovat do prevence a být o krok napřed před zánětem nebo kazem.
- [S*xuálně aktivní muž (nejen) po padesátce](https://nemocnenibezmoc.cz/sxualne-aktivni-muz-nejen-po-padesatce/): Se*uální zdraví mužů je citlivé téma, o kterém se často mlčí. Přitom potíže v intimní oblasti nejsou jen otázkou věku. Mohou se objevit už u třicátníků a čtyřicátníků a někdy signalizují i vážnější zdravotní problém. V této epizodě se sexuolog a urolog Libor Zámečník věnuje tomu, jak se mužská se*ualita mění s věkem, jakou roli hrají hormony, zdraví prostaty, životní styl i psychika. Mluvíme o poruchách erekce, problémech s plodností, ale také o tom, jak partnerský vztah a otevřená komunikace ovlivňují intimní život. Dozvíte se, co je ještě normální a kdy je naopak čas vyhledat lékaře. Ukážeme, jak moderní medicína dokáže mužům pomoci udržet si vitalitu i sebevědomí.  …a to nejen po padesátce, ale v každém věku.
- [Jak relaxací zklidnit tělo i mysl](https://nemocnenibezmoc.cz/jak-relaxaci-zklidnit-telo-i-mysl/): Všichni známe pocit únavy, ale kolik z nás se opravdu umí uvolnit? V této epizodě otevíráme svět relaxačních technik. Projdeme vše od autogenního tréninku, přes hypnoterapii až po řízenou imaginaci. S klinickou psycholožkou Veronikou Víchovou si povídáme o tom, jak relaxace působí na tělo i mysl, proč nestačí „jen ležet“ a jak si pomocí jednoduchých nástrojů můžeme pomoci sami. Jaké techniky opravdu fungují? Jaký je rozdíl mezi odpočinkem a hlubokou relaxací. Relaxace není pasivita. Je to aktivní proces uvolnění, který má hluboký vliv na zdraví.
- [Jak dokážou vůně podpořit při nemoci](https://nemocnenibezmoc.cz/jak-dokazou-vune-podporit-pri-nemoci/): Jak může aromaterapie pomoci člověku, který prochází náročným obdobím – nemocí, léčbou nebo psychickým vyčerpáním? V této epizodě se s aromaterapeutkou Janou Urbanovou podíváme na to, jak mohou esenciální oleje podpořit uzdravování. Dozvíte se jaké vůně pomáhají při úzkosti, nespavosti nebo strachu, jak aromaterapii využít u onkologických pacientů a v paliativní péči a jak začít pracovat s vůněmi doma. Vůně totiž dokážou vytvořit prostor, kde může být i nemocný člověk chvíli člověkem a ne diagnózou.
- [Dá se dobře jíst a žít i bez masa?](https://nemocnenibezmoc.cz/da-se-dobre-jist-a-zit-i-bez-masa/): Rostlinná strava je v centru pozornosti, jedni ji milují, druzí se jí bojí. Ale co o ní skutečně víme z hlediska zdraví, vědy a každodenní praxe? V této epizodě si s lékařkou a epidemioložkou Eliškou Selinger povídáme o tom, jak nastavit zdravé stravování bez extrémů. Dozvíte se, jak vypadá kvalitní rostlinný jídelníček, jaké jsou nejčastější mýty o veganství a co je důležité sledovat při přechodu na jiný styl stravování. Jaká další témata jsme otevřeli? Pro koho je rostlinná strava vhodná a jaké jsou nejčastější výživové mýty a co na ně říká věda. Jak se stravovat zdravě i v běžném provozu, bez tlaku na dokonalost a jak vést ke zdravému jídlu děti, bez nucení a výčitek.
- [Zdraví není samozřejmost: Jak o něj pečovat, než bude pozdě](https://nemocnenibezmoc.cz/zdravi-neni-samozrejmost-jak-o-nej-pecovat-nez-bude-pozde/): Všichni to známe, …práce, povinnosti, výkon a mezi tím málo prostoru pro sebe. Jak ale poznat, že jsme za hranou a co dělat, aby z toho nevznikl problém? V této epizodě mluvíme s koučkou a mentorkou Dianou Kotkovou, která pomáhá lidem zvládat náročné životní a zdravotní situace. Podělí o to, co dělat dřív, než začneme zdraví ztrácet. Dozvíte se, jak rozpoznat signály tělesného a psychického přetížení, co je to „psychická imunita“, jak ji posilovat a proč sebepéče není sobecká. Zdraví není jen o tom, jak se cítíme, ale také o tom, co si dovolíme včas změnit.
- [Mužský přechod a co se děje, když testosteron klesá](https://nemocnenibezmoc.cz/muzsky-prechod-a-co-se-deje-kdyz-testosteron-klesa/): Unavený a podrážděný muž, bez chuti na sex a nevíte proč? Možná za tím stojí andropauza, tedy mužský hormonální útlum nebo „mužský přechod“. Co se děje s tělem, když klesá hladina testosteronu? Jaké jsou příznaky, kdy je čas na vyšetření a co obnáší léčba? Hostem je sexuolog primář Marek Broul, přední odborník, který mluví o andropauze otevřeně, srozumitelně a bez předsudků. Zjistěte, co znamená mužský přechod v praxi, a že se jej není třeba bát. Pokles testosteronu není selhání mužství, je to biologická realita, na kterou má smysl reagovat. Mužské zdraví začíná tím, že o něm mluvíme.
- [Letní viróza – nečekaný společník dovolené](https://nemocnenibezmoc.cz/letni-viroza-necekany-spolecnik-dovolene/): Letní viróza – zní to jako nemožné? Omyl! Rýma, bolest v krku nebo teplota tě můžou skolit i uprostřed tropického dne. V téhle epizodě rozebíráme, proč viry v létě útočí, co na ně funguje a proč antibiotika nechte raději doma. Rady pro cestovatele, rodiče i všechny, kdo chtějí přežít dovolenou ve zdraví. V této epizodě nám mikrobioložka Václava Adámková odpoví na otázky: Proč se virózy šíří i v horku? Jaké viry jsou v létě nejaktivnější a jak se projevuje „letní chřipka“? Proč antibiotika na viry nefungují nebo jak chránit sebe i děti při cestování.
- [Jak správné dýchání pomáhá proti stresu i nemoci](https://nemocnenibezmoc.cz/jak-spravne-dychani-pomaha-proti-stresu-i-nemoci/): Dýcháme po celý život, automaticky, bez přemýšlení. Přesto většina z nás dýchá špatně. Dýchání bereme jako samozřejmost, ale často se tělo ozve a jasně řekne, že nedýcháme správně. Fyzioterapeutka Daniela Gregová vysvětluje, jak poznat špatný dechový stereotyp, jak aktivovat bránici nebo posílit dechové svaly a vrátit tělu správný dechový rytmus. Zjistěte, co je respirační neboli dechová fyzioterapie a proč by ji měl znát každý, kdo někdy lapal po dechu. Protože, když změníme dech, změní se držení těla i vnímání stresu.
- [Proč je dentální hygiena důležitější, než si myslíme](https://nemocnenibezmoc.cz/proc-je-dentalni-hygiena-dulezitejsi-nez-si-myslime/): Dentální hygiena není jen „odstranění zubního kamene“, ale je to důležitý nástroj prevence, který může rozhodnout o tom, jestli si zuby udržíte zdravé po celý život. Zda budete řešit bolest, zákroky a vysoké náklady.
- [Aromaterapie aneb vůně, které mohou léčit](https://nemocnenibezmoc.cz/aromaterapie-aneb-vune-ktere-mohou-lecit/): Zjistíte, jak silně vůně ovlivňují naši náladu, stres i paměť a proč může být vůně jednoduchým, ale silným nástrojem péče o duševní pohodu. Dozvíte se, jak si pomocí vůně ulevit od stresu, úzkosti nebo vyčerpání, jak začít s aromaterapií doma a které esenciální oleje tvoří základ „voňavé lékárničky“.
- [Letní alergie](https://nemocnenibezmoc.cz/letni-alergie/): Letní alergie nejsou jen o kýchnutí. Mohou narušit spánek, znepříjemnit cestování, ovlivnit náladu i celkové fungování během nejhezčích měsíců v roce. Povídáme si s imunoložkou a alergoložkou docentkou Pavlínou Králíčkovou o tom, jak rozeznat alergii od nachlazení, kdy je čas navštívit odborníka, jak fungují alergologické testy a jaké jsou k dispozici léčebné metody. Posvítíme si i na alergii na slunce a hmyz. Protože i s přecitlivělou imunitou si můžete užít léto.  Stačí když porozumíte, co se ve vašem těle děje, můžete s tím něco dělat a nemusíte jen přežívat.  
- [Tělo mluví dřív, než začne bolet](https://nemocnenibezmoc.cz/telo-mluvi-driv-nez-zacne-bolet/): Epizoda, která vám pomůže slyšet své tělo dřív, než zakřičí. Odpovíme na otázky: jak tělo varuje, že je přetížené, čím se můžeme inspirovat od elitních sportovců. Proč je regenerace stejně důležitá jako výkon a jak může správný pohyb pomoci i při únavě, stresu a vyhoření.
- [Magnetická rezonance – co vás čeká v tunelu](https://nemocnenibezmoc.cz/magneticka-rezonance-co-vas-ceka-v-tunelu/): Magnetická rezonance pomáhá lékařům vidět do nitra těla bez použití rentgenového záření. S radioložkou Pavlou Hanzlíkovou si povídáme o tom, jak celé vyšetření probíhá, kdy se doporučuje a proč se jej pacienti často zbytečně bojí. Dozvíte se, co dělat před vyšetřením, jak se připravit a jak vypadá průběh celého vyšetření krok za krokem. Vysvětlíme, že magnetická rezonance není jen „tunel, co hučí“. Je to nástroj, který dovoluje vidět, co tělo říká, než začne křičet bolestí. Je to vyšetření, které nehledá jen problémy – ale dává nám šanci je pochopit včas.
- [Jak jíst správně v době informačního chaosu](https://nemocnenibezmoc.cz/jak-jist-spravne-v-dobe-informacniho-chaosu/): Zdravé jídlo je dnes oblíbeným tématem, ale čím víc informací máme, tím větší v tom můžeme mít zmatek. Co je skutečně podložené vědou a co je jen módní trend?
- [Paliativní péče v onkologii: Podpora, která dává smysl](https://nemocnenibezmoc.cz/paliativni-pece-v-onkologii-podpora-ktera-dava-smysl/): Paliativní péče. Slovo, které v mnoha lidech vyvolává strach, protože si jej často spojujeme s koncem. Ale co když ve skutečnosti znamená péči o život? O jeho kvalitu, důstojnost a smysluplnost i v těch nejtěžších chvílích. Ukážeme si, že paliativní péče není jen o posledních dnech. Je o podpoře, která přichází včas – aby pomohla zvládnout bolest, únavu, nejistotu… ale i komunikaci, rozhodování a vztahy. Naším hostem je klinická onkoložka, docentka Hana Študentová, která se s námi podělí o to, jak paliativní péče funguje v praxi, jak pomáhá nejen pacientům, ale i jejich rodinám, a proč je důležité o ní mluvit otevřeně.  Čeká nás rozhovor, který bourá předsudky a přináší nový pohled na medicínu, která není jen o lécích – ale hlavně o lidech.
- [Jak zvládnout nemoc a nezbláznit se](https://nemocnenibezmoc.cz/jak-zvladnout-nemoc-a-nezblaznit-se/): Co dělat, když vám lékař oznámí diagnózu, která změní celý náš život? A nemusí se jednat přímo o onkologickou nemoc. S medical koučkou Dianou Kotkovou si povídáme o tom, jak zvládat okamžiky po vyslovení diagnózy.  Jak mluvit o nemoci, jak přijmout emoce, jak najít vnitřní stabilitu, když se svět otřese v základech. Chcete lépe chápat sebe, blízké a život v těžších chvílích? Tak to jste na správném místě. Když se člověk dozví diagnózu, nepotřebuje slyšet, co má dělat. Potřebuje cítit, že v tom není sám. Chronická nemoc vás možná zpomalí, ale nemusí vás zastavit. Jak žít naplno, i když tělo má jiný plán? Pusťte si epizodu, třeba právě toto potřebujete slyšet.
- [Operace střeva nebo život s vývodem](https://nemocnenibezmoc.cz/operace-streva-nebo-zivot-s-vyvodem/): Operace střev? Možná to zní děsivě, ale někdy je to nejlepší cesta k uzdravení. Kdy je zákrok nutný, jak probíhá a co znamená život se stomií, tedy vývodem střeva? Toto vše vysvětlí chirurg Jiří Pudil a popíše, jaké jsou moderní metody operací a jak se operuje střevo robotem. Dobré je vědět, jak probíhá rekonvalescence a jestli se dá zbavit vývodu a vrátit k normálnímu životu.
- [Antibiotika – zachránce nebo hrozba?](https://nemocnenibezmoc.cz/antibiotika-zachrance-nebo-hrozba/): Antibiotika jsou silný nástroj, který zachraňuje životy – ale jen tehdy, když se používá správně. Jsou to léky, které dnes čelí jedné z největších výzev moderní medicíny: antibiotické rezistenci. Co to znamená, jak vzniká a co s tím můžeme dělat? Jak fungují antibiotika a proč nejsou vhodná na virózy? Co znamená „antibiotické krytí“ a jak správně podávat antibiotika dětem a proč jim neschovávat zbytek na příště. Na tyto otázky odpoví mikrobioložka Václava Adámková z Centra pro antibiotickou rezistenci a zjistěte, kdy antibiotika skutečně pomáhají, proč je jejich nadužívání nebezpečné a jak se bránit rezistenci – nejen u dospělých, ale i u dětí. Antibiotika totiž nejsou všelék. Pomáhají, když jsou nasazena správně – jinak si koledujeme o situaci, kdy i běžná infekce může být smrtelná.
- [Je nová éra HUBNUTÍ nadějí pro každého?](https://nemocnenibezmoc.cz/je-nova-era-hubnuti-nadeji-pro-kazdeho/): Všichni jsme to někdy slyšeli: „Stačí jíst míň a víc se hýbat.“ Jenže pro mnoho lidí to zdaleka není tak jednoduché. Hubnutí není jen otázka vůle, ale složitý proces, který ovlivňuje metabolismus, hormony, spánek, stres – a často i naše prostředí. Proč je hubnutí tak složité a proč diety tak často selhávají? Jaké zdravotní riziko obezita skutečně představuje?
- [Srdce na baterky – druhá šance na život](https://nemocnenibezmoc.cz/srdce-na-baterky-druha-sance-na-zivot/): Co když srdce přestane fungovat, jak má, ale transplantace není možná? Moderní medicína nabízí řešení – mechanickou podporu srdce, která dokáže nahradit funkci srdeční pumpy. Kardiochirurgové dnes dokážou pacientům implantovat zařízení, které umožňuje normální fungování – ale s určitými omezeními.
- [Zvýšené lipidy a cholesterol v krvi](https://nemocnenibezmoc.cz/zvysene-lipidy-a-cholesterol-v-krvi/): Lipidy (tuky) v krvi – téma, o kterém se hodně mluví, ale málokdo mu opravdu rozumí. Co přesně znamenají hodnoty LDL, HDL a triglyceridů v krevních testech? Opravdu je cholesterol takový strašák, jak se tvrdí? Proč je dobré si hlídat hladinu triglyceridů a cukru v krvi.
- [CT vyšetření – okno do lidského těla](https://nemocnenibezmoc.cz/ct-vysetreni-okno-do-lidskeho-tela/): Vyšetření výpočetní tomografií, zkráceně CT nebo „CéTéčko“ – patří mezi nejčastější a nejdůležitější metodu v lékařské diagnostice. Umožňuje lékařům nahlédnout doslova „dovnitř těla“ a vidět, co by jinak zůstalo skryté. Díky CT dokážeme rychle a přesně odhalit různá onemocnění, zranění nebo změny v orgánech, a to často ve chvíli, kdy ještě nepůsobí žádné viditelné potíže. V jakých případech se používá a je bezpečná? A proč je LDCT (nízkodávkové CT) klíčové při screeningu rakoviny plic?
- [Když zlobí žlučník](https://nemocnenibezmoc.cz/kdyz-zlobi-zlucnik/): Bolesti břicha, nadýmání, nevolnost po jídle… To všechno mohou být signály, že váš žlučník stávkuje. Co když ale nestačí jen úprava jídelníčku a léky? Kdy je nutná operace, jak probíhá a co se děje s tělem, když žlučník chybí?
- [Ozařování při léčbě rakoviny prsu](https://nemocnenibezmoc.cz/ozarovani-pri-lecbe-rakoviny-prsu/): Radioterapie hraje důležitou roli v léčbě rakoviny prsu a pro mnohé pacientky je důležitým léčebným postupem. Zaměříme se na vše, co by měly pacientky o této léčbě vědět.
- [Vápník – víc než jen zdravé kosti](https://nemocnenibezmoc.cz/vapnik-vic-nez-jen-zdrave-kosti/): Vápník (kalcium). Většina z nás si ho spojí se silnými kostmi a mléčnými výrobky. Ale věděli jste, že tento minerál je zásadní i pro srdce, nervy a správnou funkci svalů? Bez něj by se nám prostě tělo „nezapínalo“ tak, jak má.
- [Inzulínová rezistence: Skrytá cesta k cukrovce](https://nemocnenibezmoc.cz/inzulinova-rezistence-skryta-cesta-k-cukrovce/): Inzulínová rezistence – problém, který může vést k cukrovce. Možná jste slyšeli, že cukr způsobuje cukrovku, ale je to skutečně tak jednoduché? Jakou roli hrají cukry? A co můžeme udělat pro to, abychom si udrželi zdravou inzulínovou citlivost? Odpovědi na tyto otázky poskytne odborník na diabetologii, profesor Martin Haluzík. Vysvětlíme, jak inzulínová rezistence vzniká, jak ji můžeme rozpoznat a hlavně – jak se jí můžeme účinně bránit. Povíme si také o vlivu cukru, sladidel, tučných jídel a o tom, jaký životní styl nejlépe podpoří naše metabolické zdraví.
- [Kardiochirurgie: Když srdce potřebuje opravit](https://nemocnenibezmoc.cz/kardiochirurgie-kdyz-srdce-potrebuje-opravit/): Kardiochirurgie je jedním z nejdynamičtějších oborů medicíny, kde se každý den rozhoduje o životě a smrti. Operace srdce, které byly ještě před několika desetiletímipovažovány za nemožné, jsou dnes běžnou součástí léčby. Jak se provádí bypass, co obnáší rekonstrukce aorty? Kardiochirurgové dnes dokážou nahradit chlopně, opravit vrozené vady nebo implantovat mechanickou podporu srdce, která pacientům umožňuje normální život i bez transplantace.
- [Rakovina prsu v těhotenství nebo u mužů](https://nemocnenibezmoc.cz/rakovina-prsu-v-tehotenstvi-nebo-u-muzu/): Těhotenství je obdobími plnými radosti a očekávání. Co když do tohoto krásného období vstoupí nepříjemná diagnóza – karcinom prsu?
- [Co nám ničí cévy? Mýty a fakta o ateroskleróze](https://nemocnenibezmoc.cz/co-nam-nici-cevy-myty-a-fakta-o-ateroskleroze/): Ateroskleróza nezačíná v den, kdy dostanete infarkt. Rozvíjí se roky, často bez jakýchkoliv příznaků. Dobrá zpráva je, že ji můžeme zpomalit – nebo se jí dokonce úplně vyhnout. Jak ateroskleróza vzniká, kdo je v ohrožení a jak ji můžeme zpomalit nebo dokonce zastavit?
- [Jak mluvit o nemoci v rodině?](https://nemocnenibezmoc.cz/jak-mluvit-o-nemoci-v-rodine/): Hledáme odpovědi na otázky, jak být oporou nemocnému, co dělat, když o nemoci nechce mluvit, a jak citlivě zapojit do rozhovoru děti. Zaměříme se i na zdravotníky a poradíme, jak mohou pečovat o své psychické zdraví. Nabídneme praktické tipy, jak pečovat o vlastní psychické zdraví, aby mohli být oporou druhým, aniž by ztratili rovnováhu. Praktické rady a inspirace pro všechny, kteří chtějí zvládnout těžké chvíle s empatií a silou.
- [Radioterapie – léčba nádoru zářením](https://nemocnenibezmoc.cz/radioterapie-lecba-nadoru-zarenim/): Radioterapie – jedna z klíčových metod léčby rakoviny. Jakfunguje, co vás při léčbě čeká a jaké jsou její vedlejší účinky? Vepizodě nám onkoložka, profesorka Renata Soumarová vysvětlí vše, co byste o radioterapii měli vědět. Probereme mýty, nejčastější obavy pacientů i pokroky, které dnes medicína nabízí. Dozvíte se, jak probíhá příprava na léčbu, jak dlouho trvá a jaké jsou její možné vedlejší účinky.
- [Neviditelné rány na dětské duši](https://nemocnenibezmoc.cz/neviditelne-rany-na-detske-dusi/): Každé dítě si zaslouží vyrůstat v bezpečí a s láskou. Pokud víte o dítěti, které trpí domácím násilím, věřte, že i malý krok může přinést velkou změnu. Nebojte se jednat, protože vaše podpora může být tím, co mu pomůže začít novou, bezpečnější kapitolu života. Děti potřebují vědět, že na to nejsou samy a že existují lidé, kterým na nich záleží.
- [Není cigareta jako cigareta: Alternativy kouření pod lupou](https://nemocnenibezmoc.cz/neni-cigareta-jako-cigareta-alternativy-koureni-pod-lupou/): Nikotinové sáčky, zahřívaný tabák, doutníky nebo elektronické cigarety – kouření dnes není jen o klasických cigaretách. Jiné možnosti slibují menší zdravotní rizika, ale jaká je skutečnost? Jsou opravdu méně škodlivé? A mohou pomoci přestat kouřit, nebo jen podporují závislost?
- [Krev ve stolici? Nepanikař, ale nepřehlížej!](https://nemocnenibezmoc.cz/krev-ve-stolici-nepanikar-ale-neprehlizej/): Co znamená, když se objeví krev ve stolici? Je to drobný problém, nebo signál něčeho vážnějšího? A jak rozlišit, kdy se dá situace zvládnout doma a kdy je nutné zamířit k lékaři? Krvácení z konečníku a přítomnost krve ve stolici patří mezi časté, ale velmi citlivé zdravotní problémy. Mohou být způsobeny různými faktory – od relativně neškodných, jako jsou hemoroidy nebo drobné trhlinky, až po závažnější příčiny, jako je zánět střev nebo nádory trávicího traktu. Barva krve může napovědět, odkud krvácení pochází. Jak se v tom orientovat vysvětlí proktolog Pavel Kupka. Kdo je to proktolog? Je to lékař, který se specializuje na problémy spojené s konečníkem, řitním otvorem a dolní částí tlustého střeva. Jednoduše řečeno, je to odborník, který řeší potíže „tam, kde končí naše trávení“.
- [Operace chlopně: klíč k zdravému srdci](https://nemocnenibezmoc.cz/operace-chlopne-klic-k-zdravemu-srdci/): Srdeční chlopně zajišťují správný tok krve srdcem. Mezi nejčastější problémy, které mohou chlopně postihnout jsou: zúžení a nedomykavost. Vysvětlíme, jak tyto vady ovlivňují zdraví člověka. Zjistíte také, jak probíhá diagnostika chlopenních vad, jaké jsou možnosti chirurgické léčby.
- [Nafouklé břicho nebo časté průjmy? To může být ulcerózní kolitida](https://nemocnenibezmoc.cz/nafoukle-bricho-nebo-caste-prujmy-to-muze-byt-ulcerozni-kolitida/): Ulcerózní kolitida je zánětlivé onemocnění, které postihuje tlusté střevo a konečník. Projevuje se častými a naléhavými průjmy, bolestivými křečemi v podbřišku, nafouknutým břichem a únavou. Může se objevit nečekané hubnutí nebo příznaky, jako jsou bolesti kloubů. Tyto projevy přicházejí ve vlnách – střídají se období klidu a zhoršení.
- [Naslouchátka: návrat do světa zvuků](https://nemocnenibezmoc.cz/naslouchatka-navrat-do-sveta-zvuku/): Zhoršení a ztráta sluchu vás může izolovat od světa, zkomplikovat práci a narušit vztahy. Nejčastěji přichází nenápadně: nerozumíte v hlučném prostředí, lidé mluví „potichu“ a vy musíte dokola žádat o zopakování. Klasický je pocit: …slyším, ale nerozumím. Na vině může být věk, hluk nebo zdravotní problémy. Naštěstí chytrá naslouchátka dokážou zázraky. Ale víte, proč je lidi nechtějí nosit? Pokud máte podezření, že váš sluch slábne, poslechněte si rozhovor s ORL lékařkou Pavlou Barvířovou, která se specializuje na nedoslýchavost a vysvětlí jak s naslouchátky. Rozhovor ocení hlavně rodina a blízcí.
- [Chcete přestat kouřit, ale nevíte jak na to?](https://nemocnenibezmoc.cz/chcete-prestat-kourit-ale-nevite-jak-na-to/): odhalíme, jaké metody opravdu fungují, co dělat, když vás přepadne chuť na cigaretu a jak fungují léky, kdy použít nikotinové náplasti nebo žvýkačky. Pokud hledáte inspiraci nebo motivaci přestat kouřit, tahle epizoda je přesně pro vás. Přestat kouřit není snadné, ale je to nejlepší rozhodnutí, které můžete udělat pro své zdraví. Každý den bez cigarety je krokem ke svobodnějšímu, zdravějšímu životu. …a nikdy na to nejste sami.
- [Lymfa, aneb jak podpořit detoxikaci a zdravý tok energie](https://nemocnenibezmoc.cz/lymfa-aneb-jak-podporit-detoxikaci-a-zdravy-tok-energie/): Lymfatický systém je jako čistička našeho těla. Pokud nefunguje správně, toxiny a přebytečné tekutiny se hromadí, což vede k otokům, únavě a dalším zdravotním problémům. Lymfoterapie a lymfodrenáž jsou techniky, které pomáhají lymfatický systém znovu rozproudit, podpořit detoxikaci a zlepšit celkovou pohodu. Protože lymfa je zásadní pro detoxikaci těla, imunitní funkce a prevenci otoků.
- [Vše, co potřebujete vědět o hemoroidech](https://nemocnenibezmoc.cz/vse-co-potrebujete-vedet-o-hemoroidech/): Bolest, svědění nebo nepříjemné pocity při sezení? Možná vás napadlo, že by mohlo jít o hemoroidy. Ale co teď? Jak je poznat, co pomáhá a kdy je čas jít k lékaři? V epizodě podcastu se s proktologem podíváme na to, jak na tento problém s klidem a bez zbytečného stresu.
- [Jizva? Více než jen kosmetický problém](https://nemocnenibezmoc.cz/jizva-vice-nez-jen-kosmeticky-problem/): Vysvětlíme si, proč je důležité věnovat jizvám pozornost i po zahojení, a jak správná péče může předejít dlouhodobým problémům. Doporučíme, čím jizvy mazat a jak mohou pomoci tejpy. Zjistěte, jak pracovat s jizvou a udržet tělo v harmonii.
- [Kdy nám lepek škodí?](https://nemocnenibezmoc.cz/kdy-nam-lepek-skodi/): Víte, jaký je rozdíl mezi alergií na lepek a celiakií? Jaké příznaky vás mají varovat a kdy navštívit lékaře? V této epizodě přiblížíme základní rozdíly mezi alergií na lepek, celiakií a neceliakální glutenovou senzitivitou. Dozvíte se, jaké testy jsou nezbytné pro správnou diagnostiku.
- [Svědění, únava a zvýšené jaterní enzymy. To je PBC](https://nemocnenibezmoc.cz/svedeni-unava-a-zvysene-jaterni-enzymy-to-je-pbc/): Primární biliární cholangitida (PBC) je chronické, autoimunitní onemocnění, při kterém vlastní imunitní systém napadá malé žlučovody v játrech.  Pak dochází k jejich postupnému poškozování a zánětu. Zjistit, že se jedná o PBC je často složité a zdlouhavé. Pokud se onemocnění neléčí, může dojít k rozvoji cirhózy a následně až k selhání jater. Primární biliární cholangitida zůstává často neodhalená, protože její příznaky mohou být zaměněny za jiné nemoci. Pro koho je toto onemocnění ohrožující a jak se dá choroba poznat, vysvětlí hepatolog profesor Petr Urbánek.
- [Tejpování – rychlá úleva od bolesti](https://nemocnenibezmoc.cz/tejpovani-rychla-uleva-od-bolesti/): Tejpy mohou pomoci každému z nás. Pobavíme se o tom, jak tejpy fungují, probereme různé techniky, popíšeme, jak mohou ulevit od bolesti a jak je správně používat.
- [Proč si nechat vyšetřit sluch?](https://nemocnenibezmoc.cz/proc-si-nechat-vysetrit-sluch/): Je důležité pravidelně kontrolovat sluch, i když nepociťujeme žádné potíže? Zjistit problém včas je totiž zásadní, neboť sluchová porucha může mít vliv na každodenní aktivity, pracovní výkonnost, ale i na duševní zdraví. Jak vyšetření sluchu probíhá a jaké moderní technologie nám dnes umožňují včas odhalit sluchové problémy?
- [Únava, přibírání, bušení srdce? Možná za to může vaše štítná žláza!](https://nemocnenibezmoc.cz/unava-pribirani-buseni-srdce-mozna-za-to-muze-vase-stitna-zlaza/): Štítná žláza reguluje metabolismus a ovlivňuje mnoho dalších procesů v těle. Profesor Petr Vlček, odborník v oblasti nukleární medicíny a endokrinologie vysvětlí, jaké hormony štítná žláza produkuje, proč jsou tyto hormony důležité pro zdraví a jaká jsou nejčastější onemocnění a rizika spojená s jejím onemocněním.
- [Domácí násilí: Jak jej rozpoznat a poskytnout pomoc](https://nemocnenibezmoc.cz/domaci-nasili-jak-jej-rozpoznat-a-poskytnout-pomoc/): Domácí násilí je závažný problém, který se může projevovat ve fyzické, psychické, ekonomické nebo sexuální formě. Často probíhá skrytě, což obětem ztěžuje situaci opustit a vyhledat pomoc. Jak rozpoznat signály domácího násilí, jaké jsou dopady na oběti a jak správně reagovat, pokud máme podezření, že někdo z našich blízkých trpí. Téma je důležité nejen pro oběti samotné, ale i pro ty, kteří by jim mohli pomoci najít cestu k bezpečí a podpoře.
- [Proč by měl mít každý svého fyzioterapeuta?](https://nemocnenibezmoc.cz/proc-by-mel-mit-kazdy-sveho-fyzioterapeuta/): Kdy navštívit fyzioterapeuta při bolestech zad, krční páteře nebo po sportovním zranění? Jak může fyzioterapie zlepšit váš každodenní pohyb a držení těla? Nabízíme praktické rady pro různé situace, ať už jste sportovec, pracujete v kanceláři, nebo prostě chcete lépe pečovat o svoje tělo. Společně s fyzioterapeutkou Hanou Bláhovou rozklíčujeme, jak fyzioterapie funguje, jaký má vliv na rehabilitaci po zraněních či operacích a jak může přispět k prevenci problémů spojených s moderním životním stylem. Pokud přemýšlíte o tom, zda a kdy byste měli vyhledat fyzioterapeuta, tato epizoda vám poskytne všechny potřebné odpovědi.
- [Bypass – jak vrátit srdci kondici](https://nemocnenibezmoc.cz/bypass-jak-vratit-srdci-kondici/): Nejčastější operací v kardiochirurgii je aortokoronární bypass. Tato procedura pomáhá obnovit průtok krve v koronárních tepnách, které jsou zúžené nebo ucpané. Víte, jak bypass funguje, kdy je tato operace nutná a co mohou pacienti očekávat po operaci, a jak jim tento zákrok může vrátit nejen zdraví, ale i životní kondici. Podrobnosti vysvětlí kardiolog Martin Kotrč. Každý úspěšný bypass není jen medicínským úspěchem, ale i potvrzením toho, že nikdy není pozdě na druhou šanci.
- [Léčivá síla snů](https://nemocnenibezmoc.cz/leciva-sila-snu/): Léčivý potenciál snů spočívá v jejich schopnosti poskytnout nám klíč k sebepoznání a uzdravení. Sny mohou odhalit hluboko zakořeněné strachy či traumata, které si v běžném vědomí nevnímáme. Jak nám sny mohou pomoci odhalit skryté touhy, řešit životní problémy a lépe porozumět sami sobě? Psychoterapeut Lukáš Karas říká: „Sny jsou výživou duše a pomáhají nám pochopit, kdo doopravdy jsme, a nabízí nám vedení v životních situacích, kdy si nevíme rady.“ Projdeme si proč sny považuje za „výživu duše“ a jaké praktické techniky používá ve své terapeutické praxi. Diskutovat budeme také o archetypech ve snech a co dělat, pokud si své sny nepamatujeme. Pokud si sny pravidelně pamatujeme a věnujeme jim pozornost, mohou nám pomoci překonat vnitřní bloky, uvolnit nahromaděný stres a přinést pocit osvobození. Takovým způsobem mohou sny doslova „léčit“ naši mysl a podporovat psychické i emocionální zdraví.
- [Bezlepkové dieta – komu prospívá a pro koho není vhodná](https://nemocnenibezmoc.cz/bezlepkove-dieta-komu-prospiva-a-pro-koho-neni-vhodna/): Bezlepková dieta se stala v posledních letech velmi populární, nejen mezi lidmi s diagnostikovanou celiakií nebo intolerancí na lepek, ale i mezi těmi, kteří se snaží zlepšit své zdraví nebo zhubnout. Přemýšlíte, zda je bezlepková dieta vhodná právě pro vás?
- [Co způsobuje Crohnovu chorobu a jak ji zvládat](https://nemocnenibezmoc.cz/co-zpusobuje-crohnovu-chorobu-a-jak-ji-zvladat/): Crohnova choroba je chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje trávicí trakt, nejčastěji tenké a tlusté střevo. Projevuje se bolestmi břicha, průjmem, únavou a hubnutím.
- [Vitamin E – elixír pro tělo i mysl](https://nemocnenibezmoc.cz/vitamin-e-elixir-pro-telo-i-mysl/): Vitamin E – antioxidant, který je nepostradatelný v ochraně buněk před poškozením způsobeným volnými radikály. Povíme si, jak podporuje zdraví pokožky, posiluje imunitní
systém a jakou může hrát roli v prevenci některých chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby nebo demence.
- [Vše o léčbě rakoviny prsu](https://nemocnenibezmoc.cz/vse-o-lecbe-rakoviny-prsu/): Prevence je naší nejsilnější zbraní v boji proti rakovině prsu. Pravidelné samovyšetření a screeningové programy mohou zachránit život tím, že odhalí nemoc v jejím nejranějším stádiu.
- [Srdce pod útokem: Jak odhalit ischemickou chorobu srdeční](https://nemocnenibezmoc.cz/srdce-pod-utokem-jak-odhalit-ischemickou-chorobu-srdecni/): Ischemická choroba srdeční (ICHS) je závažné onemocnění, které vzniká, když srdeční sval nedostává dostatek kyslíku kvůli zúžení nebo ucpání koronárních tepen. To může vést k bolestem na hrudi (angina pectoris), srdečnímu infarktu a v nejhorších případech až k náhlé smrti. Často je způsobena aterosklerózou, tedy kornatěním tepen. Poslechněte si, zda nejste riziková skupina a jak na se dá choroba odhalit. Protože včasná diagnostika a léčba je zásadní. Podrobnosti nám vysvětlí kardiolog Martin Kotrč.
- [Vše o zdraví varlat](https://nemocnenibezmoc.cz/vse-o-zdravi-varlat/): Varlata jsou součástí mužského reprodukčního systému a jsou zásadní pro plodnost muže. Když se objeví problém, může se projevit různou intenzitou a formou. Nejčastějším onemocněním je infekce nebo varikokéla, ale vzácností není ani rakovina varlat. Včasné rozpoznání symptomů – bolest, otoky nebo změny ve struktuře varlat, jsou důležité pro rychlou diagnostiku a zahájení léčby. Jak často provádět pravidelné samovyšetření a kontrolu varlat?

## Stránky
- [Partneři](https://nemocnenibezmoc.cz/partneri/)
- [Blog](https://nemocnenibezmoc.cz/clanky/)
- [Inzerenti](https://nemocnenibezmoc.cz/inzerenti/)
- [Newsletter](https://nemocnenibezmoc.cz/newletter/): Přihlaste se k odběru newsletteru a vždy, když vydáme novou epizodu, budete o ní vědět mezi prvními. Žádná novinka vám nezůstane skryta.
- [Úvod](https://nemocnenibezmoc.cz/)
- [O čem to je?](https://nemocnenibezmoc.cz/o-projektu/): Jste před operací a nevíte co vás čeká a na co se připravit? Nebo jste před náročnou léčbou?
- [Témata a epizody](https://nemocnenibezmoc.cz/temata-a-epizody/)
- [Hosté](https://nemocnenibezmoc.cz/hoste/): Pneumoložka, která se specializuje na diagnostiku a léčbu intersticiálních plicních procesů a plicní fibrózy. Ve své klinické praxi se zaměřuje zejména na idiopatickou plicní fibrózu, intersticiální plicní postižení při systémových onemocněních a transplantace plic. Podílí se na komplexní diagnostice a dlouhodobé péči o pacienty s chronickými plicními nemocemi, často ve spolupráci s dalšími odborníky napříč medicínskými obory. Vedle klinické práce se intenzivně věnuje odborné a vědecké činnosti. Je předsedkyní Sekce pro intersticiální plicní procesy České pneumologické a ftizeologické společnosti, kde se podílí na rozvoji doporučených postupů a vzdělávání odborné veřejnosti v oblasti vzácných plicních onemocnění. Je autorkou a spoluautorkou odborných publikací a monografií zaměřených na intersticiální plicní procesy a plicní fibrózu. Aktivně publikuje v odborných časopisech a pravidelně vystupuje na domácích i mezinárodních konferencích. Ve své práci propojuje odbornou erudici s empatickým přístupem k pacientům a dlouhodobě se snaží zvyšovat povědomí o plicních onemocněních, jejich časné diagnostice a možnostech moderní léčby.
- [Napište nám](https://nemocnenibezmoc.cz/napiste-nam/): Máte dotaz nebo námět na téma? Napište nám.