Ačkoliv je hlen často vnímán negativně, je to ve skutečnosti nepostradatelná součást našeho imunitního systému. Zjistíme, kdy funguje jako neviditelný štít, který nás chrání před vnějšími útočníky nebo alergeny. Odpovíme na otázky: kdy a proč se tvoří hlen v plicích a kdy už jeho produkce signalizuje nějaké onemocnění.
„Zdravé střevo je jako dobře laděný orchestr. Každý mikroorganismus hraje svou roli, a probiotika jsou dirigenti, kteří řídí tuto symfonii. Když pochopíme jejich význam, máme v rukou klíč k celkovému zdraví.“
Artróza je běžné onemocnění kloubů, které postihuje různé věkové skupiny. Vysvětlíme, co to artróza je, jaké má příznaky a jaké jsou možnosti léčby. Povíme si také, jak lze předcházet artróze a jak si ulevit od bolesti a dozvíte se tipy, které mohou pomoci.
Bez vitaminů skupiny B nefungují správně enzymy, důležité pro uvolňování energie. Víte, který z vitamínů B je důležitý v prevenci cukrovky a dokáže upravit hladinu cukru v krvi?
V tomto článku popíšeme praktické rady o správném držení prsu a technikách, které podporují přirozené přisátí miminka při kojení.
Pojďme se zaměřit na běžné komplikace, které mohou narušit kojení, a jak se jim vyhnout. Porozumění těmto faktorům vám pomůže udržet kojení jako klidný a pohodlný zážitek pro vás i vaše miminko.
Infarkt myokardu v ČR ročně postihne kolem 40 tisíc lidí a asi 25 procent z nich na jeho následky umírá. Proto by každý člověk měl vědět, jak poznat infarkt a co dělat, když máte podezření na infarkt myokardu.
Stejně jako rýma ani kašel není nemoc, ale jenom její příznak. Kašel je jedním z nejčastějších problémů, které nás trápí v zimě. Jak na kašel a kdy už jít k lékaři nám vysvětlí dětská plicní lékařka Jana Tuková.
Kojení není jen o výživě, ale také o vytváření jedinečného pouta mezi matkou a dítětem. V následujících odstavcích se dozvíte, jak tuto blízkost podpořit a zároveň zajistit pohodlí a bezpečí pro vaše miminko.
Dýchání je něco, co děláme automaticky každý den, každou hodinu, každou sekundu. Ale co když se náš dech stane obtížným? Co když se začneme zadýchávat při běžných činnostech, jako je chůze do schodů nebo dokonce při mluvení?