Víte, jaký je přínos mateřského mléka pro zdraví a pohodu vašeho dítěte a že mateřské mléko není jen zdrojem výživy? Mikrobiom mateřského mléka získává stále větší pozornost pro svou klíčovou roli při podpoře zdraví a vývoje kojenců. Věděli jste ale, že mateřským mlékem je programován metabolický nebo imunologický vývoj dítěte? V této epizodě se s mikrobiologem docentem Jiřím Hrdým ponoříme do...
Zdravá pokožka ztrácí denně 20–30 vlasů. Proč padají vlasy a kdy už je potřeba padání vlasů věnovat pozornost a s kým konzultovat – kožní lékař nebo kadeřnice? „Když chceme objevit příčinu padání vlasů, je dobré se podívat asi 3 měsíce dozadu.“ vysvětluje dermatoložka Michaela Havlíčková. Diskutujeme, jaké možnosti léčby se doporučují a jaké vitaminy jsou vhodné pro růst vlasů.
Játra váží asi 1,5 kg a v klidu játry protečou až dva litry krve za minutu. Také se jim říká – naše chemická čistička. Jak se poznají nemocná játra a co je nejlepší na jejich regeneraci probereme s profesorem Petrem Urbánkem, specialistou na hepatologii a gastroenterologii. Zodpovíme na otázky, jak fungují játra a proč jsou pro nás tak důležitá a co to znamená, když má někdo zvětšená játra?
Dýchání je životně důležitý, ale často podceňovaný aspekt našeho celkového zdraví. Hodně onemocnění dnešní doby, včetně poruch spánku, úzkosti a zvýšeného tlaku, může být spojeno se špatnými dýchacími návyky. Vědomým zaměřením na náš dech a cvičením správných dechových technik můžeme snížit hladinu stresu, získat víc energie a zlepšit celkové zdraví. Když dech zhoršuje...
Játra jsou nezbytným orgánem v lidském těle. Plní mnohé funkce, které jsou zásadní pro celkové zdraví. Pro své neuvěřitelné detoxikační schopnosti bývá označována jako soukromá čistička těla. Postupně si rozebereme důležitost jater, jak rozpoznat, že moje játra nejsou v dobré kondici a co s tím? Játra a jejich funkce Játra jsou životně důležitý...
V tomto díle prozkoumáme fascinující svět mikrobiomu novorozenců a odpovíme na otázky: kde se tvoří mikrobiom a proč jsou pro náš mikrobiom zásadní první dny života. Víte, jak může náš mikrobiom ovlivnit způsob porodu nebo délka kojení? Náš host, docent Jiří Hrdý, sdílí své znalosti a prozradí nejnovější poznatky z výzkumu novorozeneckého mikrobiomu. Poslechněte si tuto epizodu a odhalte všechna...
Co si představit pod pojmem mikrobiom? Pokud to velmi zjednodušíme, tak v případě našeho těla je to soubor všech mikroorganismů (bakterií, mikroskopických hub a parazitů, archaea a virů), které v nás a na nás žijí, jejich genů. Někdy definice zahrnuje i způsob, jak mikroorganismy komunikují mezi sebou navzájem a se s svým hostitelem nebo...
Hormony štítné žlázy mají vliv na otěhotnění, celkový průběh gravidity, vývoj plodu i na vývoj dítěte. Plod je zcela závislý na produkci tyroxinu matkou, především do 12.-16. týdne. Během těhotenství a kojení je zvýšená potřeba jódu kvůli vývoji plodu a růstu novorozence. Nedostatek jódu během těhotenství může způsobit poruchy vývoje mozku...
Jód je nepostradatelný pro tvorbu hormonů štítné žlázy. Hraje klíčovou roli v tvorbě hormonů štítné žlázy. Tyto hormony ovlivňují mnoho procesů v těle, včetně růstu, vývoje mozku, metabolismu a regulace teploty. Získáváme jej převážně potravou nebo možným zdrojem jsou i minerální vody. Důležitost jódu v graviditě Doporučená denní dávka jódu se liší podle...
Proč je důležité pečovat o mikrobiom v ústech, jaké je správné pH v ústní dutině a proč? Velkým pomocníkem jsou sliny a možná žvýkačky bez cukru. Doktorka Lucie Najmanová nás povede galerií orálního (ústního) mikrobiomu. Vysvětlí, kdo nebo co stojí za zánětem dásní, jak tomu pomůže dentální hygiena a jak to je s používáním ústní vody. Víte, jak si čistili zuby naši předkové? Budete překvapeni...